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もっと歩こう!

げんきトリピー
掲載日 : 2013年3月14日

 『鳥取県は、男性が47位で堂々の最下位、女性も45位と下位に低迷』


 皆さん、これって、何の順位かご存知ですか? 実はこれ、平成24年1月に厚生労働省が公表した1日の歩数の全国比較による鳥取県の順位なのです。男性は、全国平均7,225歩に対して、鳥取県5,634歩、女性は、全国平均6,287歩に対して、5,285歩。


 鳥取県はマイカー通勤の方が多く、「そういえば、普段歩いていないな。」と心当たりのある方も多いとは思いますが、特にそのような方は、この数値を見て、「やっぱり歩いていなかったんだ。」と実感されるのではないかと思います。


 健康づくりの基本は、適度な運動、適切な食生活、そして、禁煙です。このうち、運動に関して、運動習慣のバロメーターである1日の歩数がこれだけ少ないと、将来の鳥取県民の健康状態が非常に心配です。


 僕、げんきトリピーも腹回り241cmのメタボ体質改善のため、もくもくとウォーキングに取り組んでいます。


 皆さんも、僕と一緒にウォーキングに励もう!



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