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ストレスチェック

げんきトリピー
掲載日 : 2016年11月7日

みなさん、こんにちは!


11月3日は文化の日だったね。


ぼくは鳥取市のコカ・コーラウエストスポーツパークで開催された第11回「緑の感謝祭」でストレスチェックのブースをお手伝いしてきたよ。


雨が降って少し寒かったけど、たくさんの人が来てくれたよ。


来てくれた人は、ありがとう!



ストレスが溜まりすぎると、ちょっとしたことでもイライラしたり、気分が沈んだり、眠れなくなったりするみたい。


みんなは、自分のストレス解消法を持ってるのかな?


僕のストレス解消法は、ウォーキングだよ!


歩いてると嫌なこと全部忘れちゃうんだ!


みんなも自分にあったストレス解消法で、ストレスをためすぎないようにしようね!



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